Mobil & Fit

Fitness quer Beet - Anfänger & Fortgeschrittene

Es erwartet Sie ein Fitness-Mix zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Moderne Fitnessgeräte wie Steps, Brasils, Balancepads und Redondobälle werden regelmäßig eingesetzt, ebenso wie Mattentraining und unterschiedliche Ausdauermethoden. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die wohltuende Wirkung von Sport und Bewegung durch mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und ein besseres Körpergefühl deutlich spüren.

 Trainingszeiten

Kristina Buchholz  Dienstag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 
 

Wo?

Gymnastikhalle Gymnasium Thusneldastr. 15-17, 50679 Köln Deutz

Info : 0221 - 430 27 27   bugs@vfb05koeln.de

Kosten/Termine

VfB Mitgliedschaft 10,-/Monat

Der Kurs ist fortlaufend außer in den Schulferien und an Feiertagen.