Faszientraining

Faszien und deren Training hat in den letzen Jahren deutlich an Interesse gewonnen. Unser Körper ist von oben bis unten mit einem riesen Netz aus Faszien durchzogen. Ziel und Inhalt des Kurses ist dieses "Netz" zu regenerieren, zu aktivieren, zu kräftigen und zu mobilisieren. Dazu benötigen wir lediglich Faszienrollen und uns. Jeder und jede ist herzlich Willkommen seinem und ihren Körper etwas Gutes zu tun. 

 

Kurszeiten / Kursleiter 

Montag 19:30 - 20:30 Uhr / Raphael Marx

 

Sporthalle Hachenburger Straße 11,

51105 Köln Humboldt-Gremberg 

 

Abteilungsleitung: Vera Fichtenmüller

E-Mail: bugs@vfb05koeln.de

Tel: 0176-21146668